ショッピング腰痛

年明け早々ネットで買い物しました。
昨日注文して今日届く。早くて便利です。
配送業者さんありがとう。お疲れ様です。
いいものを買いました。

スマホいじる時の姿勢が悪いので、たまに腰が痛くなります。
今日痛いです。
うつ伏せで寝て上半身起こし、えび反り姿勢で数時間固まってると、
結構ひどい腰痛になりますよ。

お試しあれ。